0 из 0

Создать тему

Блогомешалка

-2

Блог seo1 Шпаргалка для сеошника

Список сайтов и лайфхаков как найти ключевые слова, LSI фразы, синонимы, составить структуру, написать ТЗ на тексты, подобрать коммерческие факторы для вывода запросов в топ10 Яндекса и Google - SEO синонимы и LSI.

seo1 5 дней назад Комментариев3
0

Блог opfr Если Вы ухаживаете за нетрудоспособным гражданином - получайте от ПФР стаж и выплаты

Тем гражданам, кто по состоянию здоровья не может самостоятельно ухаживать за собой и вести быт, как правило, кто-нибудь помогает. Государство поддерживает тех, кто занят уходом за больным или престарелым человеком и по этой причине не могут работать и, следовательно, формировать страховую пенсию.

Если гражданин осуществляет уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом, престарелым гражданином, достигшим возраста 80 лет, периоды ухода засчитываются ему в страховой стаж (но не в «северный») при документальном подтверждении. В размере его пенсии за эти периоды будут учитываться пенсионные баллы – 1,8 балла за каждый полный год такого ухода.

Кроме того, трудоспособный, но неработающий гражданин, не пенсионер (т.е. не имеющий никакого дохода), ухаживающий за нетрудоспособным лицом, имеет право на ежемесячную компенсационную выплату. При этом выплата перечисляется на счет пенсионера, за которым оформлен уход. Оформление выплаты производится в том территориальном органе Пенсионного фонда, где осуществляется выплата пенсии нетрудоспособному гражданину.

Продолжение
opfr 5 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог opfr Для чего специалисты ПФР предлагают гражданам придумать кодовое слово?

Специалисты Пенсионного фонда предлагают гражданам написать заявление, устанавливающее кодовое слово. Для чего это нужно? Кодовое слово позволяет гражданину получать по телефону консультацию специалистов Пенсионного фонда, касающуюся конфиденциальной информации.

Сотрудник Пенсионного фонда, которому вы позвонили, не видит вас и ваших документов и не может быть уверен, что вы являетесь именно тем человеком, которым назвались. В этом случае он не сможет дать вам конкретные ответы на вопросы, касающиеся размера и вида получаемой вами пенсии, сумм социальных выплат, перерасчетов и так далее.

Называя кодовое слово, которое знаете только вы и сотрудник Пенсионного фонда, вы подтверждаете свою личность и можете получить более подробную информацию по своему вопросу, не приходя в клиентскую службу.

opfr 5 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

-1

Блог Михаил Кандидат ВСЕ_ПОКАЗАТЕЛИ_С_НОЯБРЯ_ПО_ЯНВАРЬ

Тренировочный период с 27.11.18 по 25.01.19

Вес Х повторы. У - игрик или просто у, это вес тела
примерно под 110кг.

СГИБАНИЯ РУК В СТАНКЕ: 10х18, 15х17, 20х16

ЖИМ ЛЁЖА ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ: 40Х82, 50Х52, 60Х35, 70Х30,
100Х15, 110Х5, 120Х2, 125Х1

ЖИМ СТОЯ С ГРУДИ: 30Х25

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ СТОЯ С КРИВОЙ ШТАНГОЙ: 30Х14, 40Х4

СГИБАНИЯ РУК С КРИВОЙ ШТАНГОЙ: 10Х72, 20Х62, 30Х50,

50Х10(ЧИТ), 60Х7(ЧИТ)

ТЯГА В НАКЛОНЕ: 120Х1

ПРИСЕДАНИЯ: 170Х1(НЕВЫШЕ ПАРАЛЕЛИ)

ТЯГА БЛОКА НА ГРУДЬ: 45Х38, 33Х70, 81Х3

МОЛОТОК ОДНОВРЕМЕННЫЙ ГАНТЕЛИ: 10Х54, 13Х52, 17Х15,
18Х18, 21Х7, 23Х3, 25Х4, 27Х1

ПРЕСС ПОД УГЛОМ СОРОКПЯТЬ ГРАДУСОВ: У Х 17

ПОДЪЁМЫ НОГ НА БРУСЬЯХ: УХ50

СВЕДНИЕ РУК В ТРЕНАЖЕРЕ: 36Х50

РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ: 27Х420, 39Х72, 45Х80

ПУЛЛОВЕР НА БЛОКЕ: 45Х22, 33Х110

РАЗГИБАНИЯ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ: 35Х100

ШРАГИ СО ШТАНГОЙ: 120Х14, 150Х6

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА: У Х 30

Михаил Кандидат 8 дней назад Комментариев3
0

Блог Михаил Кандидат ВСЕ ПОКАЗАТЕЛИ НОЯБРЬ(31.10.18)

Киллограммы х повторы ... х ..., у-вес тела обычно под стодесять :

Отжимания от пола: Ух25 рас.

Отжимания на брусьях: Ух13, У+20х2, у+35х1.

Подъемы спиной: 70х60, 100х17, 105Х11, 150х1.

Бытылки в станке сидя: 20х20.

Разгибания туловища в станке: Ух35.

Сгибания рук на блоке: 15х30.

Шраги со штангой: 50х55, 70х35, 200х1.

Разгибания ног в тренажере: 10х300, 15х70.

Пулловер на блоке: 5х100, 10х250, 20х115, 25х55.

Разгибания рук на блоке: 5х100, 10х300, 15х236.

Сведение рук в советском тренажере: 25х111, 30х55, 35х60.

Подъемы ног на брусьях: Ух40.

Разводка стоя: 13х1, 8х30.

Разводка в наклоне: 8х24, 18х1.

Молоток одновременный Г: 6х53, 12х50, 18х8, 21х7, 23х3.

Пулловер с прямым грифом: 30х21, 35х10, 45х2.

Тяга блока на грудь: 10х1000, 30х25, 45х1.

Приседания: 40х55, 50х41, 60х16, 70х50, 80х14, 90х18, 100х17, 120х2, 130х2, 145х1, 150х1.

Тяга в наклоне: 40х27, 50х35, 60х11, 115х1.

Разводка в наклоне: 8х24.

Сгибания рук с кривым грифом: 10х51, 15х110, 20х42, 25х55, 30х30, 40х14, 50х6, 60х1.

Сгибания рук с пр.грифом: 15х21, 20х38, 40х10, 50х4.

Французский жим лежа с прямым грифом: 15х20, 20х50, 30х28, 40х8, 45х3.

Продолжение
Михаил Кандидат 8 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог Anatomich КРЕДИТНАЯ ИСТОРИЯ

В этом году у нас появилась замечательная возможность - БЕСПЛАТНО дважды в год получить свою кредитную историю!
Где и как получить? Я получил в своем интернет банке.
Рассказываю как это сделать - если , кто не знает:
Есть в интернет банке, в личном кабинете, бооольшая такая кнопка - "КРЕДИТНАЯ ИСТОРИЯ"! Так вот её не надо нажимать! Ищите маленькую такую ссылочку кредитного бюро. Она будет или где нибудь внизу или сбоку вверху. Жмите. Переходите на сайт бюро. Регистрируйтесь и спустя пару дней после регистации можете запросить её - родимую, бесплатную кредитную историю! Я зарегестрировался посредством госуслуг. Есть там такая возможность, чтобы не создавать логины и пароли. Так быстрее!
Итак- что вы получите:
"Кредитная отчёт" содержит информацию в отношении Вашей кредитной истории: открытых и ранее закрытых кредитах,
судебных решениях и договорах обеспечения, информацию об уступке прав требования, а также о запросах, которые делали банки и другие организации для проверки вашей кредитной истории.
Всего у меня получилось листов двадцать:
-персональные данные;
-кредитный скоринг;

Продолжение
Anatomich 8 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог Polsen Тарифы ЖКХ как минное поле ?

Тарифы ЖКХ – гостайна? * Полный контакт с Владимиром Соловьевым (06.02.19)
http://radiovesti.ru/brand/60948/

Polsen 8 дней назад Комментариев3
0

Блог Polsen Тарифы ЖКХ как минное поле ?

http://radiovesti.ru/brand/60948/

Тарифы ЖКХ – гостайна? * Полный контакт с Владимиром Соловьевым (06.02.19)

Только ссылки

Polsen 8 дней назад Комментариев1
-1

Блог naval1063 Россия остановила гибель мирного населения в Сирии — турецкий министр

Россия остановила гибель мирного населения в Сирии — турецкий министр

Оставить комментарий
Россия остановила гибель мирного населения в Сирии — турецкий министр
Россия остановила гибель мирного населения в Сирии — турецкий министр
Федеральное агентство новостей / Яцко Степан

Анкара, 8 февраля. Министр финансов и казначейства Турции Берат Албайрак заявил, что Россия политическими методами воспрепятствовала гибели мирных жителей Сирии. Об этом чиновник рассказал в эфире телеканала NTV.

«Россия, особенно после астанинского процесса, стала той страной, которая политическими путями воспрепятствовала гибели мирного населения в Сирии в то время, как весь остальной мир молчал», — сообщил министр.

Берат Албайрак отметил, что Москва «заняла сильную позицию», когда в Сирии происходила гуманитарная катастрофа. Он также назвал Россию «очень важным партнером» Турции, в том числе в сферах торговли и энергетики.

Ранее глава МИД Турции Мевлют Чавушоглу заявил, что Анкара выступает против создания зоны деэскалации в Сирии, сообщает Газета.ru. По словам министра, в такой зоне могут укрываться курдские отряды народной самообороны.

naval1063 10 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

-1

Блог naval1063 Турция приветствует решение России об отмене виз для ряда категорий граждан республики

Турция приветствует решение России об отмене виз для ряда категорий граждан республики
Ранее российский президент Владимир Путин подписал указ об отмене некоторых специальных экономических мер в отношении Турции

АНКАРА, 6 февраля. /ТАСС/. Турция приветствует решение России об отмене виз для ряда категорий турецких граждан. Об этом говорится в распространенном в среду заявлении официального представителя МИД республики Хами Аксойа.

"Мы с удовлетворением приветствуем подписанный сегодня президентом Российской Федерации Владимиром Путиным указ об отмене виз для наших граждан со специальными паспортами и профессиональных водителей, которые осуществляют международные перевозки. Мы продолжим переговоры с МИД России и ожидаем полной отмены визового режима для наших граждан, введенной в 2010 году", - отмечается в сообщении.

Продолжение
naval1063 10 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог opfr Как индексируется пенсия граждан - получателей ФСД

- Моя пенсия в конце 2018 года была 8803 рубля. С 1 января 2019 года в стране была произведена индексация пенсий на 7,05%, однако сумма моей выплаты увеличилась всего на 43 рубля. Почему?

Такие вопросы часто поступают в Отделение Пенсионного фонда по Карелии. Специалисты ОПФР дают разъяснения:

- Судя по размеру Вашей выплаты, Вы получаете пенсию и федеральную социальную доплату (ФСД) к пенсии. Размер социальной доплаты является разницей между прожиточным минимумом пенсионера в Карелии (здесь и далее речь идет о прожиточном минимуме пенсионера для установления ФСД) и общим размером материального обеспечения пенсионера. Эта доплата не является частью пенсии и предоставляется в рамках государственной социальной помощи.

Продолжение
opfr 10 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог opfr "Купить" недостающий стаж теперь можно дешевле

Неработающие граждане (домохозяйки, студенты, свободные художники и т.п.), а также незарегистрированные как индивидуальные предприниматели лица, самостоятельно оказывающие услуги другим гражданам для их личных, домашних нужд, граждане, работающие за границей, не обязаны уплачивать страховые взносы в ПФР. В данном случае они принимают на себя ответственность за возникающий пробел в пенсионном страховании. Формула проста: нет страховых взносов – нет пенсионных прав в виде стажа и баллов.

Но есть запасной выход. Чтобы обеспечить формирование пенсионных прав, гражданин может обратиться с заявлением в орган ПФР по месту жительства для регистрации в качестве страхователя, добровольно вступившего в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию. Помимо заявления, нужно предоставить паспорт и СНИЛС.

Продолжение
opfr 12 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог opfr ПФР напоминает работодателям о необходимости сдать сведения о стаже работников за 2018 год до 1 марта

Основной целью персонифицированного учета, который организован Пенсионным фондом РФ с 1998 года, является обеспечение полноты и достоверности сведений о стаже и заработке (доходе) застрахованных лиц, определяющих право на страховую и накопительную пенсию и их размер. Сведения о страховом стаже работающих граждан представляют в ПФР их работодатели ежегодно до 1 марта. По состоянию на 01 февраля т.г. более 30 % страхователей Республики Карелия данную обязанность уже исполнили, наиболее активны работодатели Лоухского (43%), Олонецкого (39%) и Беломорского (37%) районов.

Отделение ПФР рекомендует работодателям не оставлять представление сведений о стаже на последний день, чтобы при обнаружении ошибок иметь достаточное время для их исправления.
Напоминаем, законодательством установлена ответственность юридических лиц, предпринимателей и должностных лиц за нарушение сроков предоставления индивидуальных сведений и их недостоверность.

Продолжение
opfr 12 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

0

Блог opfr Накопительная пенсия, как и прежде, может быть назначена женщинам-северянам с 50, мужчинам – с 55 лет

Новый пенсионный закон, вступивший в силу с 1 января 2019 года, не изменяет возраст, при котором гражданин имеет право на выплату средств пенсионных накоплений.
Граждане, выходящие на пенсию при достижении общеустановленного пенсионного возраста (мужчины в 65 лет, женщины – в 60 лет), смогут обратиться за выплатой средств пенсионных накоплений в 60 и 55 лет соответственно, а жители Карелии - при наличии необходимого страхового и северного стажа и необходимого количества пенсионных баллов - в 50 лет (женщины) и в 55 лет (мужчины), если они не являются государственными служащими.
Напомним, средства пенсионных накоплений могут быть выплачены в виде единовременной выплаты (вся сумма сразу), в виде срочной выплаты либо в виде накопительной пенсии.
Отметим, что единовременная выплата средств пенсионных накоплений может быть произведена в тех случаях, когда размер накопительной пенсии по отношению к сумме размеров страховой и накопительной пенсий в совокупности составляет пять и менее процентов.

Продолжение
opfr 12 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

-1

Блог mmmonsterb Игра

В игре есть миссия нужно взорвать грузовик (подорвать) а в грузовике f1 с помощью маленькой радио упровляемой машины, в конце как прошел всю игру нужно собирать по карте запчасти для того что-бы собрать машину, героев не помню, но там они работают под прикрытием, есть миссия где нужно гонять на картингах, потом гонка на порш (джип), миссия где ограбили банк а ты должен за ними поехать, там нельзя выходить из машины, пересаживаться можно только на базе, есть ещё повреждения если повреждения достигнут 100% ты возвращаешься на базу кто знает подскажите

mmmonsterb 13 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

Наверх