0 из 0

Создать тему

Бодибилдинг

Построй свое тело, вырасти мускулатуру и воспитай гармоничное восприятие мира внутри себя
Для того, чтобы создавать в этом форуме новые топики и видеть скрытые, необходимо стать его учаcтником. Достаточно лишь щелкнуть по значку справа от заголовка. Вы автоматически становитесь участником форума если, находясь в нем или в любом связанном топике, щелкаете "Создать запись".
0

Дешевый тренажерный зал

Всем привет. Никто не знает дешевого тренажерного зала в центре города? Самый простой, главное чтобы свободные веса были. Заранее спасибо! Happy

dim-okun 3 года 8 месяцев 22 дня назад Комментариев19
-1

КАЧАЛКА И БЕГ

Многих людей во всем мире интирисует вопрос совместимости качалки и бега. Я постоянно
время от времени встречаю вопросы на тему совместимости качалки и бега на форумах.
И поэтому в этой статье мы разберем особенности развиваемых выносливостей качков
и марафонцев.

Выносливость качка это способность производить большую мощность в краткие
временные периоды под большой нагрузкой. Выносливость бегуна на длинные
дистанции это способность производить большую мощность в длинные временные периоды
находясь под небольшой нагрузкой. Качок незанимающийся бегом несможет пробежать
десять киллометров ровно как некачающийся бегун который бегает десять киллометров
несможет пожать стопятдесят киллограмм. Качки могут выдерживать очень много больших различных
нагрузок, но выдерживать эти разные и большие нагрузки они могут лишь в короткие
временные периоды. Марафонци наоборот могут выдерживать много различных но небольших
нагрузок в длинные временные периоды. Например качок может выдержать очень большой
мороз, но он несможет выдержать небольшой мороз в течении нескольких часов, заболеет,

Продолжение
APMATYPHbIU-PROPbIB 1 год 10 месяцев 17 дней назад Комментариев9
0

Игра на музыкальном инструменте и железо. Опыт

Дело происходило в 2009 году. В те времена я очень много играл на гитарах и время от времени играл в местных рок-группах. Играли когда где, бывало в клубах, бывало на квартирниках или во дворах. А бывало просто ходили на концерты в качестве фанатов, для того чтобы потусоваться, хорошо провести время и конечно же горячо поболеть за наших выступающих знакомых музыкантов.

В те времена ходили слухи, да и по сей день эти слухи актуальны, слухи о том что тренировки с железом снижают технику игры на музыкальном инструменте. Я частенько загонялся из-за этого. Когда грущиком в типографии работал, так старался поднимать что либо в основном правой рукой, мол правая рука в основном пилит медиатором и поэтому грузимые грузы сильно неповлияют на пиление медиатором правой руки, а левая зажимает струны и поэтому её надо береч от нагрузок. Когда я пекарем работал в пекарне, я поинтиресовался на счет этой темы у фронтомена очень уважаемой Петрозаводской рок-группы, который работал вместе со мной пекарем в этой же пекарне. Фронтомен сказал что он делает приблизительно чтото похожее, что то типо того же, тоже стараясь ограждать левую руку от нагрузок, опасаясь за технику игры.

Продолжение
APMATYPHbIU-PROPbIB 1 год 10 месяцев 17 дней назад Комментариев4
0

Особенности тренеровочных эффектов

Одни атлеты считают пампинг бесполезным, другие атлеты пампинг хвалят.
Кто то против отказа, а кто то за отказ. Одни верят в эффективность
тренажеров, другие считают их бесполезными, а кто то и вовсе хочет
отправить большинство тренажеров на переплавку. Вообщем одни верят в
одни методы но неверят в другие, а другие верят в другие методы но
неверят в одни. Теоретики, методисты, любители и практики постоянно
спорят о превосходстве одних тренировочных методов и принципов над
другими.

Так какие же тренировочные методы и принципы действительно эффективны,
нужны и полезны, а кикие нет? Как вы думаете? Насамом деле все
принципы и методы полезны, эффективны и нужны. Просто нужно уметь ими
пользоваться. В умелых руках каждый метод и принцип может сгодится
для выполнения каких либо тренеровочных задач.

Тренировочные эффекты получаемые при помощи различных методов и
принципов необладают одной и тойже эффективностью. Одни и теже методы
и принципы дают разные тренировочные эффекты. Почему? Потомучто
особенности оказываемых эффектов зависят от обстоятельств при которых

Продолжение
APMATYPHbIU-PROPbIB 1 год 10 месяцев 17 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

4

Гантели в ПТЗ

Здравствуйте! Подскажите где в ПТЗ купить гантели? А может кто-нибудь из вас продаст.

karelec 6 лет 27 дней назад Комментариев27
2

Ваш зал? Преимущества и недостатки.

Сам (правда в этом году с огромными перерывами) хожу в зал на углу Советской-Лисицина, все железо старое, но зато 900р. и есть все необходимое, чтобы стать сильным.

MadDemon 9 лет 1 месяц 8 дней назад Комментариев44
2

Спортпит: делимся опытом.

Отзывы, положительные и не очень эффекты, и всё остальное - в этом треде.

Продолжение
N.bin 5 лет 11 месяцев 19 дней назад Комментариев91
-9

Какой у вас тренажер

Доброго времени суток!Форумчане,а у кого-нибудь дома есть тренажер?Если да,то что за модель?У меня дома стоит силовой тренажер,еще вот тут http://dk-sport.ru/ присмотрел себе беговую дорожку.Ну так что скажете по этому поводу?

Kaladze 5 лет 4 месяца 22 дня назад Комментариев22
0

Продажа тренажёров KETTLER

продажа тренажёров "KETTLER"
KETTLER — немецкий производитель спортивного оборудования.
Фирма была основана в 15 января 1949 года. На протяжении более 55 лет вплоть до начала 2005 г. руководителем фирмы являлся Хайнц Кеттлер (Heinz Kettler). Штаб-квартира находится в посёлке Энзе. Заводы компании расположены в Верле, Камене, Вунсторфе и других городах.
Производство домашних спортивных тренажёров было начато в 1969—1970 годах. Ассортимент товаров для домашнего использования, выпускаемых фирмой «Kettler» необычайно широк: различные виды тренажёров, велосипеды, оборудование для настольного тенниса, детские городки, дачная мебель. В производстве используются как собственные изобретения (запатентованные на европейском рынке), так и лучшие европейские достижения. Все спортивные тренажёры производятся в Германии; спортивные и теннисные аксессуары, а также грифы и блины для силовых тренажёров производятся в других странах. Девизом фирмы являются слова «Настоящее немецкое качество».

http://vk.com/clubkettler

kirka 5 лет 11 месяцев 12 дней назад

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

-4

Где купить тренажер

Хочу купить спортивный тренажер домой, так как у меня не хватает времени ездить в тренажерный зал после работы, а заниматься очень хочется, так вот может подскажите где лучше покупать тренажеры?

Eugenetut 6 лет 1 месяц 8 дней назад Комментариев8
1

продам 2 гири по 16 кг 800р

800р звонить 89602168155

lionz 6 лет 5 месяцев 26 дней назад Комментариев2
3

Ваша личная программа на данный момент!

Пишем свою программу и делимся опытом. Будем отыскивать идеальную прогу! Cool

Продолжение
Edvino 8 лет 10 месяцев 26 дней назад Комментариев14

Наверх